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 目指せ!来年こそは家族でプール!体重もそうですが、体型の崩れが年々気になるこの頃。 ダイエットのメリットとデメリットをよく理解した上でがんばります。 今日から18時以降食べない、間食しない！ －１０キロを実現させます。 １０キロ落とさないと嫁に行けないと言われ、そろそろ必死で始めようかと思っています。 週３回くらい約５Ｋｍ走ってマス！ 産後ダイエット PR |
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